苹果怎么吃最好？ - 问答频道

苹果怎么吃最好？

女，43岁 2018-09-05 21:52

病情描述:

平时经常吃苹果，但是没有研究过苹果怎么吃才最好，要怎么吃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 22:16

早餐时间是吃苹果的最佳时间，如果空腹吃的话还能够达到治疗便秘的效果。所以节假日期间，每天早餐前吃一个苹果，不仅可以保持排便正常，防止发胖，还能够排除体内过剩的钠盐，维持正常血压。

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