什么食物能够开胃健脾？

Question

最近老公的食欲不是特别的好，我想给他做一些开胃健脾的食物，可以吃些什么？

Answer 1

若出现食欲不振、消化不良等情况，可以适量吃山楂、山药、小米、陈皮等食物，也可以遵医嘱吃健胃消食片、保和丸、香砂六君丸、参苓白术散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

山楂含有有机酸和消化酶，能促进胃液分泌，帮助消化油腻食物，改善食欲不振。

二、食物

山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃消化吸收功能，适合脾虚食少者食用。

三、食物

小米易于消化且富含B族维生素，能温和滋养脾胃，缓解胃肠功能紊乱引起的食欲减退。

四、食物

陈皮所含挥发油可促进消化液分泌，对脘腹胀满、食欲不佳有缓解作用。

一、药物

健胃消食片含山楂、麦芽等成分，适用于脾胃虚弱所致的食积腹胀，需在医生指导下使用。

二、药物

保和丸能消食导滞和胃，主治食积停滞引起的脘腹胀满，服用前应咨询中医师。

三、药物

香砂六君丸具有益气健脾功效，适合脾胃气虚兼痰湿者，使用需辨证施治。

四、药物

参苓白术散可补脾胃益肺气，用于脾胃虚弱伴倦怠乏力症状，须遵医嘱调整剂量。

日常饮食应规律清淡，避免生冷油腻，可配合腹部按摩促进胃肠蠕动，长期消化不良需排查器质性疾病。