女人多吃红枣有什么好处？

Question

妈妈每天晚上都会用红枣煮粥喝，一般她会吃三四颗红枣，我吃三四颗红枣，女人经常吃红枣对身体有什么好处呢？

Answer 1

女人多吃红枣可以补血，美容养颜。红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明：红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。