有哪些养胃的蔬菜么

Question

我有时候吃饭不是很规律，回胃疼，想知道有哪些蔬菜对养胃有很好的作用？

Answer 1

给你介绍几种养胃蔬菜，胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力；番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
1.每天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要。
2.芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用。