减肥时怎么做蔬果沙拉？ - 问答频道 - 博禾医生

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减肥时怎么做蔬果沙拉？

男，26岁 2018-09-09 21:32

病情描述:

因为准备减肥，所以想自己尝试一下做蔬果沙拉，减肥是怎么做水果沙拉呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 22:20

减肥时一定要多吃蔬果沙拉。当你做沙拉的时候，最好是选择西红柿、花椰菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒或者生菜这些有助减肥的食物。为了不让高热量的沙拉酱破坏你的减肥计划，用柠檬汁代替沙拉酱是一个不错的选择。

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