睡觉前觉得饿可以吃什么？ - 问答频道

睡觉前觉得饿可以吃什么？

男，25岁 2018-09-12 21:08

病情描述:

给我睡的比较晚，所以每次睡觉前都觉得很饿，睡觉前觉得饿能吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-12 21:37

一般情况下来说，如果在睡觉前两个小时感到饥饿，可以吃一些香蕉和其他水果或者少量沙拉。但是要注意的是，这里所说的蔬菜是指新鲜的蔬菜沙拉，焯或炖的油和食盐的含量很多，所以请避免吃这类蔬菜。

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