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橙子可以补铁吗？

病情描述:

最近去医院检查发现我有些缺铁，老公叫我吃些橙子，那橙子是可以补铁吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

橙子中含有丰富的维生素C，孕妇在补铁的同时多吃含维生素C的食物，有助于帮助铁的吸收。补铁的食物很多，除了以上这些之外，在生活中还有很多水果中都含有丰富的铁质，在平时都可以适量多吃。

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