吃什么食物可以润肺？

Question

冬天我们这里气候十分的干燥，所以经常会咳嗽，可以吃什么食物来润肺呢？

Answer 1

若出现干咳、咽干等肺部不适症状或患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷露、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、乙酰半胱氨酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥功效，适合干咳无痰者蒸煮后食用，脾胃虚寒者应控制摄入量。

2、银耳

银耳含多糖类物质和胶质，能滋阴润肺，可搭配枸杞炖煮，糖尿病患者需注意控制食用量。

3、百合

百合具有润肺止咳作用，适合与粳米同煮成粥，风寒咳嗽者不宜过量食用。

4、白萝卜

白萝卜含芥子油成分可化痰通气，建议生榨汁或炖汤，胃溃疡患者应谨慎食用。

二、药物

1、川贝枇杷露

中成药含川贝母和枇杷叶，适用于肺燥咳嗽，使用前需排除肺结核等器质性疾病。

2、养阴清肺丸

由地黄、麦冬等组成，主治阴虚肺燥，服药期间忌食辛辣油腻食物。

3、蜜炼川贝枇杷膏

具润肺化痰功效，含蜂蜜成分，糖尿病患者应在医师指导下调整用量。

4、乙酰半胱氨酸

西药可分解黏液蛋白，适用于痰液黏稠者，哮喘患者使用需监测支气管痉挛反应。

日常可进行腹式呼吸训练增强肺功能，避免接触油烟等刺激性气体，长期咳嗽或痰中带血应立即就诊。