为什么吃番薯能减肥？

病情描述:

我就是吃番薯来减肥，减肥的效果非常的好，为什么番薯吃了能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

番薯本身也算是一种减肥食物，而番薯减肥成功的原因是，利用番薯中大量的膳食纤维达到饱腹感，从而减少进食量，如果吃的不多实质上也是低热量减肥。

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