长胖和饮食有关系吗？

Question

我这段时间长胖了很多，听说长胖和饮食有关系，是真的吗？

Answer 1

长胖确实和饮食有一定的关系，但是和过度饮食有关系，一般在消化未完全时，之后摄取的食物很容易变成脂肪。如果在消化工作未完成时，就又开始摄取食物，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食物囤积在体内，渐渐转变成脂肪的形式存在，这就是长胖的原因。