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哪些食物多吃有助于永保青春?
病情描述:
这几年自从升职后,一年比一年忙,一年也比一年丑,眼角纹、雀斑都找上门了,多吃什么食物可美容养颜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-06 20:41
    榛子有助于美容养颜、延年益寿。如果你想保持青春,请在食用酸奶时,加入一些榛子。它富含维生素E,有明显的抗衰老效果,并含有钾、镁、磷和钙。每100克含热量600卡。
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