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吃苹果可以起到减肥的效果吗?
病情描述:
我现在开始减肥了,想通过饮食来控制体重,吃苹果可以起到减肥的效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    吃苹果是可以起到减肥的效果的。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而牛奶又可以补充蛋白质,让你在减肥的同时不会损耗营养哦。
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