早餐吃鸡蛋能减肥吗？ - 问答频道

早餐吃鸡蛋能减肥吗？

病情描述:

最近我想减肥，打算早上就吃一个鸡蛋，这样吃能减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐吃鸡蛋是能减肥的，因为研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。

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