水果绿茶饮有哪些功效

Question

我经常用苹果和香蕉做水果绿茶饮喝，会有哪些功效呢？

Answer 1

水果绿茶饮有减肥瘦身的功效。需要准备1个苹果、1个香蕉和少量绿茶粉，用温水将绿茶粉搅拌成糊状，不要太稀否则不能饱腹。将苹果和香蕉切小块后与绿茶粉搅拌均匀直接食用，两种水果加上绿茶粉中的植物蛋白、茶多酚共同作用，能让你快速饱腹并且加速燃脂。晚餐与中餐同样做法，但用量要少一半，这样才能让燃脂速度更快。