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吃胡萝卜的好处有哪些
病情描述:
我每天都要吃胡萝卜,其实我不喜欢吃,但妈妈说吃了好,就非逼着我吃,这种蔬菜对人体到底有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    常吃胡萝卜对肝脏好,还能保护视力,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可夜盲症
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