牛油果有什么食疗作用？

Question

家里经常会买些牛油果回来吃，说牛油果的作用有很多，那牛油果有什么食疗作用呢？

Answer 1

常吃牛油果可以降低胆固醇，油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平，还可以美容养颜。