增强体质应该吃啥？ - 问答频道

增强体质应该吃啥？

女，23岁

病情描述:

这段时间体质比较弱，常感冒、发烧、扁桃体发炎，有增强免疫力的食物吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

樱桃也叫莺桃、含桃、荆桃等，有助于体弱者增强抵抗力，樱桃的含铁量居各种水果之首，食之可以促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智。

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