瘦身吃番茄有用吗？ - 问答频道

瘦身吃番茄有用吗？

女，23岁

病情描述:

最近在瘦身，老师建议每天一个番茄，会有效果吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

番茄的营养价值很高。番茄对瘦身、有更加明显的功效，番茄中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。

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