吃花生能减肥吗？ - 问答频道

吃花生能减肥吗？

病情描述:

我爱吃花生，尤其是水煮花生，不知道花生吃了后，能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃花生是能减肥的，有研究证明吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。

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