红薯属于减肥食品吗

Question

我在减肥期间没少吃红薯，只是红薯属不属于减肥食材呢？

Answer 1

红薯是减肥佳品，其富含膳食纤维，而且虽然红薯口感很甜但实际上含热量却很低，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食物。