酸奶水果捞有什么好处

Question

我打算以后都不吃晚餐了，只吃一碗酸奶水果捞，这样会有什么好处？

Answer 1

酸奶水果捞的营养高，准备1个苹果、1个奇异果、1根黄瓜，分别洗净后去皮切小块用发酵酸奶搅拌均匀直接食用，水果是最易消化的，加上酸奶的清肠排毒功效，能让你补充营养又改善腹胀和消化。