减肥的时候吃什么好？

病情描述:

我最近正在减肥瘦身，吃些什么可以有利于瘦身，而且还有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的时候，鸡蛋也是一种不错的食物。鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等，能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松瘦下来哦。

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