三文鱼有哪些好处

病情描述:

在众多鱼肉当中，我最喜欢吃三文鱼，吃三文鱼会有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

三文鱼是营养价值比较高的鱼肉，三文鱼中含有人体所减肥必须的脂肪酸，人体自身无法合成这种营养素。常吃三文鱼可以加强心血管的功能，控制体内胆固醇的含量，促进消化，加速体内脂肪的燃烧，达到减肥减肥的目的。

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