减肥期间怎么饮食

病情描述:

这段时间我要减肥，那我怎么安排自己的饮食会比较合理呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥期间要注意饮食，建议每天多吃新鲜水果蔬菜，促进减肥，提亮肌肤，让你的身材看来更好，肌肤更加水润透明。保证每天五杯清水，利尿排毒，滋养肌肤。

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