吃纳豆对身体有什么好处呢？ - 问答频道

吃纳豆对身体有什么好处呢？

女，22岁 2018-09-11 18:54

病情描述:

我最近喜欢上了吃日本纳豆，吃纳豆对身体有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 19:41

豆类食物都含有比较多的蛋白质等营养物质。纳豆可以使大豆蛋白更加顺利被身体吸收，而当中也含有属于植物性脂质的卵磷脂，是日本人最爱的早餐选择之一。

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