胚芽米的热量高吗？ - 问答频道

胚芽米的热量高吗？

女，22岁 2018-09-05 19:36

病情描述:

最近买了一些胚芽米，计划在减肥的时候吃呢，这种米的热量高不高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 19:57

胚芽米的热量相对是比较高的，跟白米差不多，但它含有白米没有的营养成分；将糙米的外皮碾去，留下胚乳和胚芽，就是所谓的胚芽米，含有可抗氧化及可防癌的维生素E。

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