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胚芽米的热量高吗?
病情描述:
最近买了一些胚芽米,计划在减肥的时候吃呢,这种米的热量高不高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 19:57
    胚芽米的热量相对是比较高的,跟白米差不多,但它含有白米没有的营养成分;将糙米的外皮碾去,留下胚乳和胚芽,就是所谓的胚芽米,含有可抗氧化及可防癌的维生素E。
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