吃洋葱的好处有哪些？

Question

我喜欢吃甜味的蔬菜，所以经常吃洋葱，吃洋葱有什么好处？

Answer 1

吃洋葱的好处包括：洋葱中含有的环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于溶解体内的血栓。而且洋葱几乎不含脂肪，它能够很有效的抑制由于饮食高脂肪食物而引起的高胆固醇，同时洋葱还能有效的改善动脉粥样硬化。