预防动脉硬化什么食物好？

Question

老爸这段时间血管能力有点问题，但他还是继续喝酒吸烟，什么食物多吃可以预防动脉疾病？

Answer 1

花生有助于减少动脉粥样硬化，花生能止血，其红衣的止血作用比花生更是高出50倍。内含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。