生理期的时候不能吃什么东西？

Question

我生理期的时候肚子总是特别的痛。月经期间应该避免什么食物呢？

Answer 1

生理期不能吃寒凉的食物。而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。