肝虚眼花适合吃哪些食物？

Question

老伴最近肝虚的厉害，又有眼花的症状，常看不见东西，哪些食物多吃可以改善？

Answer 1

若出现肝虚眼花的情况，可以适量吃枸杞、猪肝、黑芝麻、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸、复方血栓通胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于滋养肝肾、明目润燥，适合肝虚眼花者泡水或煮粥食用。

2、猪肝

猪肝含有丰富铁质和维生素B12，能补血养肝，改善因肝血不足导致的视物模糊。

3、黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，其维生素E含量较高，可缓解眼睛干涩疲劳。

4、胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素可转化为维生素A，帮助维持视网膜功能，减轻眼花症状。

二、药物

1、杞菊地黄丸

用于肝肾阴虚引起的头晕眼花，具有滋肾养肝作用，需中医辨证使用。

2、明目地黄丸

适用于肝肾阴虚型视力减退，含熟地黄、山茱萸等成分，可改善眼干涩。

3、石斛夜光丸

含石斛、人参等药材，主治肝肾两亏引发的视物昏花，需避免辛辣刺激食物。

4、复方血栓通胶囊

用于气滞血瘀型视力障碍，可活血化瘀，服药期间需监测出血倾向。

日常可配合穴位按摩如睛明穴、太阳穴，避免长时间用眼，症状持续或加重需及时到中医内科或眼科就诊。