易怒的人吃什么调理呢？ - 问答频道

易怒的人吃什么调理呢？

男，44岁 2018-09-03 20:03

病情描述:

最近一段时间我的脾气非常差，一点小事就可能会大动肝火，我平时多吃一些什么食物可以稳定情绪，调理身体呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-03 20:41

如果易怒是因为脾虚肝乘引起的，要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

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