秋天多吃梨的益处有哪些？

Question

秋天真是梨成熟的季节，此时我吃梨也比较多，秋天经常吃梨对身体有什么好处呢？

Answer 1

秋天多吃梨可以去秋燥。秋季天高气爽，空气干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。祖国医学认为，素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。