美颜肌肤需要多吃哪些食物？

Question

过年要结婚了，想要漂漂亮亮的，最近经常吃哪些食物可以美颜？

Answer 1

火龙果常吃能够美容养颜，延年益寿。火龙果中的青花素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。