玉米有哪些功效

Question

不管是玉米粥还是玉米棒，我觉得都很美味，吃玉米会有哪些功效呢？

Answer 1

玉米富含膳食纤维，会促进肠胃消化，有减肥瘦身作用。最重要的是玉米中特有的精华物质能抑制血液中固醇类的浓度，有效去除油腻。