黑木耳的功效与作用有哪些？

Question

听说黑木耳是养生食品，平时应该适当的多吃一些，它的功效具体有哪些呢？

Answer 1

黑木耳对身体有一定的保健作用。黑木耳含铁量是猪肝的7倍多，常吃能养血驻颜，防治缺铁性贫血。消化系统中的灰尘、杂质能吸附在木卫的胶质上排出体外，对于头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物，木耳则有溶解与溶化作用，所以它是矿山、化工和防织工不可缺少的保健食品。对胆结石、肾结石等内源性异物也有显著的化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓症发生，防治动脉粥样硬化和冠心病，防癌抗癌。