栗子适合多吃吗？

Question

今天消化系统不是很好，没什么胃口吃饭，老公买了一大袋炒栗子，特别喜欢，能直接吃栗子当晚餐吗？

Answer 1

栗子营养虽然丰富，但不能一次性吃太多，吃多了会滞腻和引起消化不良，因此每次不宜多吃，有慢性胃肠道疾病的人尤其要少吃。而糖炒栗子含糖量高，糖尿病患者慎食。