吃韭菜能促进肠胃蠕动吗

Question

我最近吃坏了肚子，稍微吃多一点就不消化，还老是打嗝，肠胃蠕动很慢，多吃韭菜能不能让肠胃蠕动？

Answer 1

韭菜是纤维素含量较丰富的蔬菜，经常吃还能预防风寒感冒入侵。韭菜含有纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。