排毒效果比较好的食物有哪些？ - 问答频道

排毒效果比较好的食物有哪些？

女，27岁

病情描述:

心情不太好的时候就经常去吃烧烤、泡面，身上有很多脏东西，经常吃哪些食物可以排毒？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

腐乳拌香菜有助于排毒，香菜和芹菜中的维生素和纤维素含量非常高，是能有效排出肠胃毒素的食材，加上腐乳能促进蛋白质吸收，搭配两种纤维蔬菜可以谓完美至极。。

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