夏天吃什么可以轻松减肥？

Question

一到夏天露肉的时候，我就特别想减肥，这时候吃些什么可以让我轻松减肥呢？

Answer 1

夏天多吃西红柿有很好的减肥作用。西红柿是既美味又瘦身的减肥食品，它能作为一种直接生吃的减肥零食，在你想吃零食的时候用它来代替的话，就是一个减少卡路里摄入的好方法，也是非常有效的一个饮食减肥方法。另外，西红柿还含有大量能帮助你促进肠胃蠕动的膳食纤维，对于排毒瘦身有着一定的功效。