老年人可以多吃哪些食物？ - 问答频道

老年人可以多吃哪些食物？

女，60岁 2018-09-10 20:48

病情描述:

感觉夏天就是没有胃口，吃什么都吃不下，老年人可以多吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 21:39

质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

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