红薯有减肥功效吗

Question

我现在最重要的事情就是减肥，如果将晚餐改成红薯，会有减肥功效吗？

Answer 1

红薯有减肥的功效，红薯中含有大量的膳食纤维，并且维生素的含量也极其多，这样能让身体制作出新的细胞，促进身体的新陈代谢，从而减轻体重。