怎么喝豆浆能减肥？ - 问答频道

怎么喝豆浆能减肥？

病情描述:

我知道豆浆喝了能减肥，我最近刚好胖了很多，我想喝些豆浆来减肥，该怎么喝呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

豆浆中蛋白质含量高，经常饮用豆浆是能减肥的，另外在制造豆浆的过程，豆子里的纤维都被过滤掉了。所以不妨在豆浆中加入可可粉或黄豆粉，或是豆浆搭配沙拉一起吃，不仅增添风味，更能提供饱足感，起到减肥的作用。

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