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饮食中吃什么对皮肤好?
病情描述:
皮肤是对女人重要的东西,所以要注重保养,日常生活中吃什么对皮肤好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:47
    日常饮食中,还要多吃些瘦肉、牛奶、蛋类食品及新鲜的水果蔬菜等,增加蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等碱性食物的摄入,这样可以使皮肤细腻有光泽,还要注意减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。
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