原味酸可以天天喝吗？ - 问答频道

原味酸可以天天喝吗？

女，27岁 2018-09-08 19:42

病情描述:

平时消化蠕动差，经常腹胀、反胃，喝原味酸奶可以很好的缓解，但不知道它适不适合天天喝？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 20:19

原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此可以天天喝。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61％，减掉的小腹的脂肪量要高81％。

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