晚上能吃蛤蜊蔬菜汤减肥吗？

Question

我一直在减肥，晚上想吃些蛤蜊蔬菜汤减肥，能吃吗？

Answer 1

蛤蜊的热量本身不高，并且含有丰富的锌和蛋白质，是适合减肥期间吃的，另外蛤蜊蔬菜汤的口味比较清淡，天然的水分进入体内，有效成分能很好的保存下来，热量又十分低，就算是晚上很晚吃东西也能让你吃得安心。