鲜枣能够大量吃吗？

Question

这两天乡下的亲戚送了一大堆鲜枣来，爷爷看见后特别爱吃，经常一吃一大把，这么吃对他好吗？

Answer 1

一次不能吃太多鲜枣，可以量少多次食用。多食用鲜枣会引起胃酸过多和腹胀，所以一次最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能；由于红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。