空腹的时候可以喝牛奶吗？

Question

我饿了的时候懒得做饭，就经常会直接喝牛奶来充饥。空腹喝牛奶有什么坏处吗？

Answer 1

空腹的时候不要喝牛奶。牛奶中所含有的氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。