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什么食物可以缓解紧张？

男，31岁 2018-09-09 19:01

病情描述:

这几个月公司特别忙，所以压力特别大，每天都感觉很紧张。吃什么可以帮助放松呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 19:31

压力大的时候，可以用蜂蜜来冲水喝。蜂蜜蕴含丰富的镁，镁有镇静大脑中枢神经的作用，可调节心理，有助于放松身体，消除紧张心理。

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