多喝水对身体有什么好处？

Question

我不爱喝水，听说多喝水对身体有好处，都有什么好处？

Answer 1

多喝水能帮助身体排毒，而肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后，马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水，帮助肝肾解毒，每天至少喝足2000ml水。