哪些食物多吃可以补血？ - 问答频道

哪些食物多吃可以补血？

女，26岁 2018-09-10 20:39

病情描述:

最近贫血严重，特别是这两天来姨妈了，常常觉得头晕、乏力，哪些食物多吃可以补血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 21:13

贫血应该多吃补铁含量高的食物，特别是月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

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